Weekly workout

Baví vás pořád weekly workout posty? Děsně mě teď baví zumba, tak chodím pravidelně a hlavně,
když je posilování, vždycky mě pak bolí břišní svaly, ha :D A ostatní dny to kombinuji s domácím cvičením
v pokoji, natáhnu se na podložku, pustím si super party songy a zapomenu při tom i na čas :D

Jinak ... koho fit videa máte na youtube nejradši? Hodně oblíbená je Cassey z Blogilates, ta je nejlepší!
Potom mě i děsně baví Amanda Russell, Denise Austin z BeFit a kanál XHIT Daily.

PONDĚLÍ

- Abs all night challenge

- How to burn 150 calorie in 8 minutes

- Transform your body workout

- Drive by inner thighs challenge

ÚTERÝ

- zumba

STŘEDA

- Abs all night challenge

- Cardio dance workout

-Ab sessed for summer

- One minute bikini booty challenge

ČTVRTEK

- zumba + posilování

PÁTEK

- Abs all night challenge

- Love your legs routine

- POP Pilates: Gentleman

SOBOTA

- Ultimate stretching routine

- POP Pilates: Abs on fire

- Nina Dobrev´s ab workout

- POP Pilates: Gentleman

NEDĚLE

- zumba

Mějte krásný týden! :)*